周一下午班会课，学生处杨宇红主任利用校园广播，对全体同学做《网络时代远离网络依赖》知识讲座，对学生普及网络知识，倡导安全上网、文明上网、科学上网。 

网络时代远离网络依赖

同学们，下午好。本周是省第二十八个科普宣传周，今天利用班会课时间，由我给同学们作个科普讲座，我今天讲话的主题是“网络时代远离网络依赖”，也就是与同学们聊关于网络的话题。

今天六点多钟，我收到一位家长从家校通发来的短信：杨主任，我是某某班学生的家长。今天我发现他把手机带去了学校。以前从未带过，我怕他影响了别的同学，希望你们“联合执法”。上周五，学生处处理了高二某班一位同学上课玩手机，在老师收手机时与顶撞老师的错误行为，经请示校长室，现给予该同学严重警告处分。

4月下旬，学校对全校同学作了一个上网情况的调查。收到1910位同学的有效问卷，其中男生952人，女生958人。上网时间三年以上的占57.1%，其中电脑上网33.8%，手机上网66.2%。绝大部分同学上网地点在家里，但有5%的学生会到网吧上网。上网的目的主要是玩游戏与聊天交友，分别占25.8%和24.4%，两者合起来占了一半以上。对网络不迷恋的39.9%，一般迷恋的占52.1%，很迷恋的占8%。65.4%的同学认为网络对自己的学习有一点影响，15%的学生认为有大影响。

一、网络时代：

截至2014 年 1 月底，我国有 6.18 亿网民，5 亿手机上网用户，“上网”已然成为了一种时尚和生活需要，在庞大的网民中，青少年占了很大的比例。据调查，中国互联网协会近年来的网民调查。目前网民中 18～35 岁的青年占 85.8%，18 岁以下的占 24%，且在逐年增加。

上网场所更便捷，到处都有无线网络。上网的工具也不再只是电脑，手机、平板电脑更方便，而且大部查数据均表明学生是我国网民中规模最大的群体， 25.1%学生都有手机，这就给上网提供了更多便捷。网络购物、电影、阅读等新鲜、好玩的网络事物日新月异，对新鲜事物总是保持亢奋状态的青少年便成了网络时代的排头兵，他们的生活越来越离不开网络。

二、网络依赖

近日，中国青年报报道，调查显示青少年暑期过度依赖网络社交成“宅童”。68%的学生在暑假期间通过QQ、微博、网站等方式进行社交活动，每日上网时间超过6小时。甚至有15%的学生，自暑假开始就从未走出过家门，一直“泡”在网上。

不知道从什么时候开始，世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身边看着你，你却专心玩手机。在手机依赖症患者中，不乏为人父母者，你以为一边玩手机一边坐在孩子身边就是陪孩子了？那明明是手机！

成瘾自测： 头脑中一直浮现和网络有关的事；无法抑制上网冲动；上网是为逃避现实，解除焦虑；不也和亲友说明上网的时间；可能因上网造成课业及人际关系的问题；上网比自己预期的时间还久；花太多的钱在更新网络设备或上网上；花更多时间上网才能满足；每月上网超过144小时，也就是一天4小时以上。

三、网瘾危害

1.生理方面。青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，表现为情绪低落，疲乏无力、食欲不振。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其时间植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，同时，引发视力下降、眼痛、怕光等。去年9月西南某大学一年仅21岁平时体质不太好的三年级学生通宵上网老累过度死亡；十月当涂县城关一名少女网迷在网吧上网时，突发脑出血，被家人送医院救治；12月台湾一名士兵连续三天在线上网，导致脑膜出血，最终造成胸部以下瘫痪等。

3.道德方面。青少年网络成瘾者缺少现实中与人交往的能力，加之缺乏道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵欲望。在一项对近三千名青少年的调查中，承认访问过色情网站的青少年占46.9%。

4.行为方面。网瘾青少年的人格易发生变化。为了持续上网，他们往往不择手段，不惜欺骗父母、盗窃、抢劫。网络游戏最直接的危害就时间耽误青少年的正常学习，致其不能集中精力听课，成绩下降，甚至逃课、辍学。据华东某高校对237名退学试读和留级学生的调查，有80%的学生因为迷恋网络而导致成绩下降。

案例一：13岁网瘾少年自杀，四页遗书都留给游戏人物。当时目睹这一惨剧的一位清洁工，事后这样向记者感叹：“我从来没看过这样一种奇怪的自杀，设计好那么标准的飞天姿势，而且带着笑脸，毫无痛苦！”一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁张潇艺，根据自己游戏中的感受写了一篇8万字的网游笔记《守望者传》选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者……

案例二：沉迷网络不能自拔，自断左手掌。这是我亲自处理的一个案例。一个高三的学生，在2014年过年之前发生的震惊南通城的惨案。

案例3：  17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。

        案例5：１６岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出大半尺长的防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。

      案例6网络诈骗（犯罪）触目惊心——网络诈骗是一种新的诈骗与犯罪手段，有新的特点。对于社会阅历不深的青少年来说尤其容易上当受骗。

       案例：今年6月，在海珠区某中学就读的15岁女孩小红(化名)和几名女同学在昌岗中路某卡拉OK厅与网友见面，被网友在饮料中下了迷魂药，昏迷不醒。结果被其网友及另外五名同伙蹂躏残害，并被劫3部手机、1只金戒指、1条项链。 

四、文明上网

鉴于互联网的重要性和复杂性，中共中央于 2001年10月24日印发的《公民道德建设实施纲要》，明确提出"要引导网络机构和广大网民增强网络道德意识，共同建设网络文明"，随后由共青团中 央、教育部、文化部、国务院新闻办公室、全国青联、全国学联、全国少工委和中国青少年网络协会等部门，联合向全社会发布了《全国青少年网络文明公约》，这是我国第一个进行网络道德自律的纲领性章程，也是全世界第一个提出的网络道德自律的正式文件，虽然公约没有法律约束力，但是其强大的社会导向力必能对广大青少年的网络行为产生积极的影响。        

青少年文明上网公约

要善于网上学习,不浏览不良信息。

要诚实友好交流,不辱骂欺诈他人。

要增强自护意识,不随意约会网友。

要维护网络安全,不破坏网络秩序。

要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

五、安全上网

谨防网络伸出的“黑手”

1．不要把姓名、住址、电话号码等与自己身份有关的信息资料作为公开信息，提供给闲聊屋或公告栏等。

2．没有征得家长或监护人的同意，不要轻易向别人提供自己的照片。
3．当有人无偿赠给你钱物时，不要轻易接收。当有人以赠送钱物为由要求你去约会或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉言拒绝

4．一旦发现令你感到不安的信息，应立即告诉你的父母或监护人。

5．千万不要在父母或监护人不知道的情况下安排与别人进行面对面的约会，即使父母或监护人同意你去约会，约会地点也一定要选在公共场合，且最好要有家长或监护人陪同。
6．不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来。

7．在通过电子邮件提供自己真实个人资料之前，最好要确保你与之打交道的朋友，是你和父母都认识并且信任的人。

8．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出“网”，就有可能给学习、生活、安全和温馨的家园带来麻烦和不快。

最后友情提醒：在信息高速公路上，请勿疲劳驾驶！希望同学们拒绝网毒，文明上网，安全上网。