参训学生早晨5：30起床，20分钟时间内，完成洗漱、环境打扫、内务整理。5：50～6：00 集合，6：00～6：30早操，6：30～7：30早餐。早餐是一个咸鸭蛋、馒头、炒花生米、咸菜再加赤豆稀饭。

    用完早餐，从7：50～10：50 开始，上午主要任务就是按照寝室的卫生评分标准学习如何整理床铺。这些平日里不起眼的小家务，军训中却成为了同学们的必修课程。教官从整理的标准到动作的要领和技巧为同学门进行了耐心的讲解，并作了很好的示范。然后就看同学们在教官指导下一个动作一个动作地摸索，一次次地练习，都希望把被子叠成有棱有角、整齐划一的标准。经过一个上午的训练，同学们的“豆腐块”已经见出棱角。

    上午的训练在10:50结束，十分钟后，同学们在食堂集中用午餐。午餐是精心准备的红烧肉、海虾、时蔬、青菜汤等。用完午餐后，有两个小时的休息时间。下午的军训，14：50～15：00集合，从15：00开始到17：50结束。 训练主要内容是队列队形，包括排队、站军姿、齐步走三个项目。教官对每个项目的每一个动作都做了详细的讲解和示范，随后是同学们对学习内容进行了进一步的巩固。

    为了磨练同学们的耐力和意志，培养吃苦的作用，还进行了强度较高的夜训练。19：20～21：30为晚间训练时间。在教官的口令下，整齐的队伍借着模糊的灯光一遍一遍地巩固着白天所学习到的内容，他们在静默的夜色中体会着关于忍耐的品质。

     晚上，同学们观看一部优秀的军旅电影《冲出亚马逊》。到晚上21:30，一天的训练结束了，经过迅捷的洗漱，所有的宿舍在22：10熄灯。夜色也在喧闹中开始宁静下来，一切事物放佛都停止下来，渐入苦乐交织的梦乡。