中学生正值“身心聚变”的关键时期，为加强学生心理健康教育，培养学生良好的心理素质，以健康的心态面对生活和学习。2022年1月10日下午，我校特邀南通大学副教授，华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学在读博士潘峰为我校师生做了一场以“学心理 乐成长”为主题的心理讲座。

潘峰教授主要以“青少年当期及远期社会适应的发展”为研究方向，并参与过国家社科重大项目研究、主持过省教育厅社科项目等多个课题研究。同时，其笔耕不辍，在CSSCI等杂志上发表多篇高质量论文。本次讲座他从生活中的小事着手，以诙谐幽默的语言为师生讲解“大众眼中的心理学”是什么样的，进而引入“学心理、乐成长”的讲座主题。

讲座中，潘教授通过一些心理学提问帮助学生直观地感受和认知自己青春期的变化。比如：“曾经的你，是不是经常被家长晒在朋友圈中？”“为什么初中以后很少被晒？”这些提问引发孩子们积极思考自己青春期的变化，产生共鸣。讲座过程中，潘教授与学生充分互动，同学们积极配合，踊跃参与。

紧接着，潘教授以一个幽默短视频讲述了心理学上的“踢猫效应”，让学生认识到调节情绪的重要性。引导学生在具体情境模拟中，学会通过运动、深呼吸、调整认知、转移注意力等方法进行自我情绪调节。整场讲座高潮迭起、掌声不断，精彩纷呈。

最后，潘教授在朱宏辉副校长的陪同下，参观了学校学生发展指导中心。学生发展指导中心杨宇红主任及心理教师项丽娜详细地向潘教授介绍了我校心理健康咨询室、团辅室和情绪宣泄室等硬件设施的使用情况，汇报了我校心理工作的开展情况。潘教授对我校心理工作所取得的成绩表示赞赏并提出了不少中肯的建议。

心中有梦，希望便不再遥远，“心”的健康才是真的健康，为了学生健康成长，教育工作者必须时刻关注学生的心理健康水平，我校一直把心理健康教育作为学校德育工作的重要一环，用爱关注学生成长，用情为学生心路导航，用心提升工作成效！